Những vấn đề về sức khỏe thường gặp sau dịp Tết
Tết Nguyên Đán là kỳ nghỉ quý giá trong năm để mọi người nghỉ ngơi sau một năm miệt mài làm việc và cống hiến. Xong đây cũng cũng là thời điểm mà nhiều bệnh tật phát sinh do chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh mà chúng ta tuyệt đối không nên chủ quan
* Những bệnh thường gặp sau tết
- Rối loạn tiêu hóa
- Ngộ độc thực phẩm
- Dị ứng thực phẩm
- Viêm tụy cấp
- Tăng đường máu đột ngột
- Các cơn gout cấp
- Tăng huyết áp
- Các vấn đề về bệnh tim mạch
- Ngộ độc rượu
* Lý do dẫn đến sự bùng phát của các căn bệnh vào dịp Tết
- Tâm lý cả năm mới gặp gỡ nên vui hết mình, bỏ quên việc dùng thuốc và kiêng khem dẫn đến bệnh chuyển biến xấu và biến chứng. Điều này thường gặp ở các bệnh nhân mắc bệnh mạn tính cần dùng thuốc thường xuyên như tăng huyết áp, đái tháo đường…
- Tâm lý kiêng kị dùng thuốc và nhập viện đầu năm vì sợ cả năm bị “đông”, ngại phiền hà con cháu dịp Tết… dẫn đến việc nhiều người điều trị tại nhà, chậm trễ nhập viện.
* Những việc nên làm trước, trong và sau ngày Tết để bảo vệ sức khỏe
- Giữ gìn sức khỏe tinh thần, tránh tình trạng căng thẳng và lo lắng.
- Hạn chế đồ ngọt, thịt, chất béo, thực phẩm có hàm lượng muối cao.
- Hạn chế bia, rượu, thuốc lá.
- Uống đủ nước, ăn đủ chất xơ.
- Đảm bảo giờ giấc sinh hoạt và chất lượng giấc ngủ.
- Vận động thể lực.
- Người có bệnh mạn tính cần tuân thủ điều trị đúng theo hướng dẫn của Bác sỹ.
* Những bệnh thường gặp sau tết
- Rối loạn tiêu hóa
- Ngộ độc thực phẩm
- Dị ứng thực phẩm
- Viêm tụy cấp
- Tăng đường máu đột ngột
- Các cơn gout cấp
- Tăng huyết áp
- Các vấn đề về bệnh tim mạch
- Ngộ độc rượu
* Lý do dẫn đến sự bùng phát của các căn bệnh vào dịp Tết
- Tâm lý cả năm mới gặp gỡ nên vui hết mình, bỏ quên việc dùng thuốc và kiêng khem dẫn đến bệnh chuyển biến xấu và biến chứng. Điều này thường gặp ở các bệnh nhân mắc bệnh mạn tính cần dùng thuốc thường xuyên như tăng huyết áp, đái tháo đường…
- Tâm lý kiêng kị dùng thuốc và nhập viện đầu năm vì sợ cả năm bị “đông”, ngại phiền hà con cháu dịp Tết… dẫn đến việc nhiều người điều trị tại nhà, chậm trễ nhập viện.
* Những việc nên làm trước, trong và sau ngày Tết để bảo vệ sức khỏe
- Giữ gìn sức khỏe tinh thần, tránh tình trạng căng thẳng và lo lắng.
- Hạn chế đồ ngọt, thịt, chất béo, thực phẩm có hàm lượng muối cao.
- Hạn chế bia, rượu, thuốc lá.
- Uống đủ nước, ăn đủ chất xơ.
- Đảm bảo giờ giấc sinh hoạt và chất lượng giấc ngủ.
- Vận động thể lực.
- Người có bệnh mạn tính cần tuân thủ điều trị đúng theo hướng dẫn của Bác sỹ.
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
