GỢI Ý 10 CÁCH HỖ TRỢ HẠ MEN GAN HIỆU QUẢ

Bên cạnh tiếp nhận điều trị và tuân thủ chỉ định của bác sĩ, người bệnh men gan cao có thể kết hợp những cách hạ men gan tự nhiên mà hữu hiệu như sau:

1. Bổ sung các loại thực phẩm: rau xanh, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, loại quả giàu vitamin C,...

2. Uống nhiều nước.

3. Giảm cân, kiểm soát cân nặng hợp lý.

4. Không sử dụng rượu bia.

5. Hạn chế đồ ăn nhanh, thực phẩm nhiều dầu mỡ, nhiều chất phụ gia, bảo quản.

6. Tập thể dục 30 phút mỗi ngày: Chạy bộ, bơi lội, yoga, gym, đạp xe,...

7. Ngủ đủ giấc mỗi ngày.

8. Tránh xa các độc tố từ môi trường (khói xe, bụi bẩn, khói thuốc lá,...); đảm bảo môi trường sống và làm việc sạch sẽ.

9. Cẩn trọng khi dùng thuốc: Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc để phòng tránh tác hại không mong muốn tới gan.

10. Xét nghiệm men gan định kỳ để kiểm soát các chỉ số men gan, phát hiện sớm và xử lý hiệu quả các bất thường.

======

TTYT huyện Thanh Sơn là địa chỉ khám chữa bệnh uy tín, được đông đảo người bệnh tin tưởng lựa chọn:

• Quy tụ đội ngũ bác sĩ giỏi, luôn được nâng cao trình độ chuyên môn và liên tục được cập nhật kiến thức mới.
• Hệ thống trang thiết bị hiện đại, đồng bộ giúp chẩn đoán chính xác và theo dõi - hỗ trợ điều trị các bệnh lý gan mật: Máy siêu âm 4D hiện đại; Chụp CT đa dãy; Hệ thống xét nghiệm tự động;...
• Tiếp đón tận tình, hỗ trợ chu đáo, linh hoạt.
• Thực hiện nghiêm túc các biện pháp phòng dịch, đảm bảo an toàn khám chữa bệnh.